terça-feira, 27 de dezembro de 2011

É possível ser feliz e alegre a maior parte do tempo.


É possível ser feliz e alegre a maior parte do tempo.
Você apenas tem que olhar para as crianças e ver a sua alegria natural.
Você pode dizer que as crianças são livres e não têm nada para se preocupar, mas você é livre também!
Você é livre para escolher se preocupar ou escolher a alegria, e tudo o que você escolher vai atrair exatamente isso.
Se preocupar irá atrair mais preocupações. Alegria atrairá mais alegria.

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Você pode fazer de 2012 o melhor ano de sua vida!


Você pode fazer de 2012 o melhor ano de sua vida! 
E você pode fazê-lo muito facilmente, agora.
Tudo que você precisa fazer é definir a intenção mais poderosa que você pode sempre definir em sua vida, que você vai se concentrar apenas no que você quer, só pensar sobre o que você quer, e falar apenas sobre o que você deseja. 
Decida agora que a qualquer momento que você se encontrar pensando ou falando sobre o que você não quer, você vai parar e procura dentro si mesmo: "O que é que eu quero?" 
E com todas as tuas forças, com toda a sua força de vontade - você vai se concentrar no que você quer!
Esta intenção deve ser repetida diariamente até o Ano Novo e reforçada até 2012, 
isso irá garantir que você fará 2012 o ano que os seus sonhos se tornou realidade, e o melhor ano de sua vida!

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Você e seu interior.




Pessoas passam a vida inteira perseguindo tudo no mundo material, e eles não conseguem descobrir o maior tesouro de todos, o que existe dentro deles.
Feche os olhos para o mundo exterior.
Direcione seus pensamentos e palavras para dentro de você.
O Mestre dentro de você é a chave para todos os tesouros do mundo.

A sua contribuição para o próximo.


Os antigos babilônios praticavam uma lei fundamental que foi a causa de sua prosperidade. 
Eles usavam a lei do dízimo, que envolve dar um décimo de todo o dinheiro ou riquezas que você recebe. 
A lei do dízimo diz que você deve dar para receber, e os babilônios sabiam que a prática desta lei abre o fluxo 
da abundância. 
Se você está pensando, "eu darei quando eu tiver dinheiro suficiente", então a lei do dízimo diz 
que você nunca terá dinheiro suficiente, porque você tem que dar primeiro. 
Muitas das pessoas mais ricas do planeta dizimou durante seu caminho para a riqueza, e eles nunca pararam de dar dízimo!

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Você não pode dar aquilo que você não tem.



A mudança de um país começa com uma pessoa. Cada país reflete a paz interior ou a turbulência de sua população e assim quando uma pessoa muda, ela pode afetar o resto da população.
Uma pessoa tem o poder dentro de si para trazer grandes mudanças para o país através do amor e da paz interior. Mas não podemos trazer a paz e o bem estar para nosso país a menos que tenhamos conquistado em nossa própria vida.
Você não pode dar aquilo que você não tem.

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Você tem total controle do que entra em seu filme!


Seu corpo é exatamente como um projetor de filme, e o filme que passa no projetor é todos os seus pensamentos e sentimentos. Tudo que você vê na tela de sua vida é o que foi projetado de dentro de você, e é o que você colocou no filme.
Ao escolher pensamentos mais elevados e sentimentos você pode mudar o que você vê na tela a qualquer momento. Você tem total controle do que entra em seu filme!

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Você tem poder de criar a sua vida



Seu trabalho é seu e somente seu. Quando você está trabalhando em harmonia com a lei, ninguém pode se colocar entre você e o Universo. No entanto, se você acha que outra pessoa pode ficar no caminho daquilo que você quer, então você tem focado em coisas negativas. Concentre-se em criar o que quiser.
Você tem poder de criar a sua vida, e seu parceiro é o Universo. Ninguém pode ficar no caminho de sua criação.

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

O que é Coaching


O que é Coaching?

É a habilidade de ajudar as pessoas a analisar sua satisfação em relação à vida, definir metas claras, entender o que é preciso ser feito para identificar e mudar suas crenças limitantes.
O processo do coaching leva o cliente a:
- Olhar para seu interior e encontrar suas próprias respostas e recursos;
- Estabelecer metas e manter-se focado até realizá-las;
- Aumentar sua capacidade de responsabilizar-se pela própria vida e carreira;
- Receber feedback e apoio constante do Coach.

Qual o papel do Coach?

O coach é o profissional treinado e certificado que atende o cliente de coaching, e sua função é alinhar-se com as metas que o cliente quer atingir colaborando para que este se responsabilize em realizar suas metas de ação durante a jornada que o levará a realizar seus sonhos ou projetos que foram sendo engavetados na dinâmica da vida. Ele orienta o cliente na expansão de suas habilidades, de sua identidade, de seus recursos internos, e lhe mostra novos comportamentos e habilidades enquanto vai desmontando suas crenças limitantes.


quinta-feira, 4 de agosto de 2011

O Agora é o Mais Importante

Viva intensamente o agora.
Viva este momento como se fosse seu último momento.
Ontem eu assisti um filme que gostei muito cuja mensagem é examente esta.
Nós temos que

Que horas são: "AGORA"


Que horas são: "Agora"
A mensagem que esta frase está nos passando é: "Viva o agora, viva como se este fosse seu último momento".
Ontem eu assisti o filme Poder Além da Vida (Peaceful Warrior) de Dan Millman. Este filme nos transmite uma sabedoria que todos nós podemos aplicar nas nossas vidas.
Estou pensando nele até agora e analisando quantas fichas estão caindo.
Devemos mudar a forma como vivemos você já pensou assim: vou ser feliz quando mudar de emprego, vou ter liberdade quando ganhar dinheiro, vou ser feliz se ganhar o campeonato, vou ser uma pessoa reconhecida quando..., vou viajar quando..., vou ser mais seguro se..., só vou fazer isso se..., estes são só alguns exemplos de frases que passam ou já passaram na minha cabeça e até na cabeça de muitas pessoas.
Criamos expectativas nas coisas e quando elas não acontecem ficamos frustrados ou decepcionados.
Se mudarmos a forma como vemos as coisas, nada disso acontecerá. Sentiremos felicidade em cada atitude, vivenciaremos a liberdade em cada ação, sentiremos reconhecimento em cada passo, ficaremos mais fortes em cada decisão, não precisamos esperar as coisas acontecerem para sentirmos tudo isso, podemos sentir tudo isto durante o caminho.
Assim quando o resultado chegar, o sentimento será ainda maior.

Acabei de ler uma mensagem muito legal e que fala exatamente sobre viver o agora.

"É preciso viver apaixonadamente, em qualquer situação, indistintamente.
Seja lá o que for que você faça, empregue toda tua energia e todo teu espírito nesta tarefa. Acredite, se fizeres assim, sentirás prazer até em lavar pratos
ou em varrer a calçada, por quê há vida e beleza em tudo, e cada momento é importante, principalmente este que você nem percebe passar e, por favor, largue estes pratos e esta vassoura: há música no ar! Cante, ainda que desafinado, e dance, mesmo sem saber dançar.
Chore todas as lágrimas que tiver e ria até não mais poder. Ame, perdoe, sinta raiva, chute o balde, faça aquilo que você verdadeiramente tem vontade de fazer. Não é convencional? É arriscado? O que as pessoas irão pensar? Afinal, o que você pretende?
Se você pensa que é maravilhosa a rotina de trabalhar, voltar pra casa, assistir TV, dormir e sair com as crianças no final de semana, parabéns. Você é uma pessoa realizada. Mas penso que até fazer sexo, por melhor que seja, acaba ficando apenas razoável em um ritmo destes. E eu quero o melhor do sexo, o melhor do meu trabalho, o melhor da minha família, o melhor da minha vida.
Se você também quer isso, envolva-se de mágica, deixe fluir a energia que existe em você. O universo inteiro está latente dentro de ti e tudo que você precisa fazer é deixar-se explodir. E quantas coisas surgirão, quanto a fazer, quanto a conhecer. Vá, não olhe pra trás. Não pense em nada, apenas confie em você. Você marchará rumo ao infinito e o que você viverá poderá ser bom ou ruim, nunca se sabe, mas sempre será enriquecedor, não duvide disto. E nunca, nunca se deixe vencer pelo medo, siga em frente.
Ninguém conquista um sonho sem perseguí-lo, ninguém anda uma milha sem dar o primeiro passo. Se ao fim da estrada alguma sombra de arrependimento te atacar, ainda assim levante a cabeça, orgulhe-se por ter tentado, por ter buscado, por ter empregado todas as tuas forças até o último instante. Tanto pior e sempre pior é arrepender-se daquilo que você não fez.

Augusto Branco
"

Assistam o filme vale muito apena.
Viva o agora.

Abraço
Letícia Rodrigues

quinta-feira, 14 de abril de 2011


O que é o Coaching de Gestantes?

O coaching é um processo, com início, meio e fim, definido em comum acordo entre o coach (treinador) e o coachee (cliente) de acordo com as metas desejadas.O treinador apóia a cliente na busca pela realização de suas metas a curto, médio e longo prazo. Isso se dá através da identificação e uso de competências próprias da pessoa que até então estavam esquecidas ou pouco desenvolvidas, além do reconhecimento e superação de suas fragilidades.

Dentro do programa proposto de Coaching para Gestantes, o aspecto principal é auxiliar a grávida a encontrar como vivenciar gestação, parto e maternidade da melhor maneira possível.

O Coaching para Gestantes tem como objetivo estabelecer um equilíbrio na vida da gestante, para que possa aproveitar cada instante de sua gravidez, oferecendo ao seu bebê o melhor ambiente possível para se desenvolver, crescer e se preparar para o mundo que o aguarda.
Ele prepara a mente e o corpo durante todo o processo do Pré-Natal.

Em nenhum momento o Coaching para Gestantes pretende substituir o acompanhamento do obstetra ou interferir em sua atuação. Na verdade, objetiva trabalhar em conjunto com ele e os demais profissionais (nutricionista, psicólogo, acupunturista, preparador físico, entre outros), para que mãe e bebê atravessem a gestação, parto e puerpério sem grandes dificuldades.

Iremos determinar o processo de nascimento que irá funcionar melhor para você, como se preparar durante a gestação e, em seguida, fornecer informações relevantes e de encorajamento para ajudar a motivar você alcançar seus objetivos.

Juntos iremos explorar temas diferentes a cada semana, incluindo:

• Avaliação das suas próprias idéias e determinar as suas prioridades e necessidades;
• Realizar um planejamento para efetuar um bom Pré-Natal;
• Educar e capacitar mulheres e casais para abraçar de forma positiva, a experiência do parto normal;
• Trabalhar possíveis expectativas e ansiedades quanto a experiência do parto e chegada do bebê;
• Descobrir maneiras de nutrir seu corpo e alma durante toda a gravidez;
• Adquirir ferramentas e recursos úteis para ajudá-lo a conseguir uma experiência de parto positiva;
• Práticas de relaxamento e técnicas de respiração natural para diminuir o desconforto;
• Resolver questões sobre como conciliar carreira e a chegada do bebê;
• Fazer um planejamento financeiro para possíveis despesas;
• E muito mais.

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Coaching de Vida a Chave para suas Conquistas


Coaching de Vida
Coaching de Vida é uma prática focada no futuro com o objetivo de ajudar os clientes a definir e alcançar objetivos pessoais e/ou profissional de forma acelerada.
O Coach apoia o cliente em manifestar seu maior potencial e através dele, alcançar as metas acordadas.
Um Coach incentiva, desafia, questiona e, acima de tudo, sempre honra, respeita e apoia incondicionalmente o cliente em crescer e alcançar seus objetivos. O relacionamento de coaching é um processo de transformação que, inevitavelmente, resulta em crescimento para o cliente.
O Coaching foca efetuar a mudança no comportamento atual e futuro de um cliente.
Coaching de Vida é seu próximo passo para a conquista de seus objetivos.

sábado, 19 de fevereiro de 2011

Pensamento


Nosso maior medo não é o de sermos incapazes.
Nosso maior medo é descobrir que somos muito mais poderosos do que pensamos.
É nossa luz e não nossas trevas, aquilo que mais nos assusta.
Vivemos nos perguntando: quem sou eu, que me julgo tão insignificante, para aceitar o desafio de ser brilhante, sedutora, talentosa, fabulosa?
Na verdade, por que não?
Procurar ser medíocre não vai ajudar em nada o mundo ou os nossos filhos.
Não existe nenhum mérito em diminuir nossos talentos, apenas para que os outros não se sintam inseguros ao nosso lado.
Nascemos para manifestar a glória de Deus – que está em todos, e não apenas em alguns eleitos. Quando tentamos mostrar esta glória, inconscientemente damos permissão para que nossos amigos possam também manifestá-la.
Quanto mais livres formos, mais livres tornamos aqueles que nos cercam.

Marianne Williamson

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Invista em Você


Ninguém está destinado a viver uma vida de pobreza, porque cada um de nós tem a capacidade de mudar tudo nesta vida.
A lei da atração é a lei da criação, e permite que cada pessoa crie a vida que queira.
Cada pessoa tem suas próprias circunstâncias únicas a superar, mas cada pessoa tem a oportunidade de alcançar tudo e mudar tudo.

Você obteve tudo que esperava em 2010?
Que tal você trasformar 2011 em um ano de realizações pessoais.

Você deseja um novo emprego ou uma mudança de carreira?
Quer comprar uma casa, ou reformá-la a sua?
E aumentar a família é também um sonho?
Fazer cursos, viajar, conhecer novas pessoas, conquistar sua liberdade financeira?

O que você deseja para sua vida? Essa é uma boa pergunta, não é? Talvez esta seja melhor ainda: “Você sabe o que quer para a sua vida?”

Você já ouviu falar em Coaching de Vida?

Coaching é o processo pelo qual uma pessoa ajuda a outra para que ela use ao máximo suas melhores habilidades para que possam alcançar o que almejam e tornar-se aquilo que desejam ser.
Trata-se de fortalecer as forças do outro, para ajudá-lo a superar os obstáculos internos e interferências, e para facilitar a pessoa a agir como sendo ela mesmo parte de uma equipe.
Além disso, ela ajuda a restruturar todas as área da vida para que você alcance um equilíbrio e possa aproveitar tudo o que você desejar.

Este processo é realizado em 10 sessões de uma hora e ocorre semanalmente.
Invista em sua vida, realize seus sonhos e se faça feliz.

Quero te ajudar a transformar 2011 em um ano de realizações.

Aguardo seu contato para quaisquer dúvida,

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Próximo Passo


Agora retorno para minha bela profissão.
Ajudar as pessoas a realizar seus sonhos e vê-las felizes não tem preço.
Depois de cinco meses dedicados a maternidade, agora estou preparada para me dedicar e me entregar a minha carreira.
A maternidade foi mais um sonho planejado e realizado com pleno sucesso.
O Coaching tem me ajudado muito e quero mostrar para as pessoas que sonhos são possíveis e que tudo depende apenas de nossa vontade e de nossas ações.

Coaching de Vida a Chave para a Realização de Nossos Sonhos.